高三这一年，时间变得更加珍贵起来，如何充实而又紧张的渡过这一年，困扰着大多数高三的孩子们，我们给些建议希望，对这些孩子有帮助。

一、要有良好的心态。

高三的学生基本上都有压力，迫切想提高成绩，一旦几次考试以后，发现自己的成绩还没有得到提高，就觉得自己没有考名牌大学的希望了，有的甚至自暴自弃。还有的学生高一高二时候没有好好学习，进入高三时候就开始不断后悔，对自己怀疑，觉得自己成绩不可能挽救回来了，以致于带着怀疑的心态学习，所以这些都是不对的。不管如何都应该相信自己，保持良好的心态，相信通过自己的努力一定能实现自己的愿望。

还有我不得不说，有一些学生“心态过好”，他们有的对我说，他们在初三的时候就学两星期时间，结果还是考得很好，相信高三自己学几周时间也一定能考好的。像这些过于相信自己的思想坚决不能要。制定一些学习目标要根据自己的实际情况，着眼于长远，耕耘于现在，一步一个脚印去学习。使自己每天都“满载而归”，不知不觉你就会发现你离目标已经很近了。我们高三的时候要做到胜不骄，败不馁 ，不要认为自己聪明，要谨记一天，我们需要的是勤奋，你会发现比的同学反应没有你快，但是成绩比你好很多，那是因为他们勤奋，毕竟真正聪明的孩子是少数的。

二、合理安排时间。

有些学生认为高三就是需要夜以继日去学习，珍惜每一秒的时间，这样的想法是不科学的。首先一定要保证自己的休息时间，只有休息好了，才能使自己保持清醒状态去学习，只要保持清醒的状态才能更好地提高学习效率。其次要抽出时间锻炼身体，坚持两操锻炼。还有需要给剩余的时间安排个学习计划，让时间真正体现出它的价值。

三、要有好的记忆方法。

有许多人觉得要记忆就是要靠死记硬背，一直有学生问我，说他们每天都没日没夜地去背书，结果就是记不住，还有有一些觉得学习理科只要把那些公式记得就可以了，学习英语就要把那些单词记住就行了，还有学文科也是一样要靠背。这些方法无疑是效率最低的学习方法。

好的记忆一定要在对知识点理解的基础上面然后再去记忆，如果对知识点不理解，再怎么记忆那么考试不一定能得到多少分。所以在高三这一年，强迫型的记忆往往不是好的选择，要不断经过总结和归纳，通过一些习题还有一些事例来增强自己的理解。还有在记忆的时候可以找属于自己记忆的方法，都是很好的选择。例如，有许多学生拿过来英语单词表，就知道死记硬背，结果背一年也没有什么起色，其实要稍微注意一下，你就会发现许多能让你记住这些单词的方法，比如shot是射击的意思，那么后面的shoot是射中的意思，也是前面的过去式样，你会发现，前面只有一个0，那么枪开始射击的时候只有一个洞，那么射中以后就变成两个00了。还有当你背诵到secret(秘密）后面就接下来的单词就是secretary(秘书）的意思，你就瞬间可以想到，现在有许多人的秘书都是一个秘密，也是藏匿的（secrete）.向这样的单词很多，只要用心去发现就会发现许多适合你记忆的好方法，做到事半功倍的效果。

四、合理的构建知识框架。

我在给大家讲课的时候，几乎不要什么资料，就能把那些考试知识点记全，主要因为会建立知识框架，这些在高三很重要的。那么又如何去构建知识框架呢，例如就拿有机化学来说，你可以把有机化学分为三个大方面，就是烃类、烃的衍生物、（糖、脂肪和蛋白质）三个大部分，然后在区细分，把烃可以分为脂肪烃、芳香烃。然后再把烃分为烷烃、烯烃、炔烃、等，就像这样先把知识点构建起来。构建一个框架，由不少资料上面有。最后用知识去填充，例如任何一种化学物质可以分为以下几个方面去学，物质的本身结构、化学性质、物理性质、实验室制法、保存、鉴别、用途，几乎所有考试都是考这几个方面，拟再努力通过手头上面的一些资料，整理好了这些知识点，补在你构建的知识框架里面。你就会发现，你已经把这些知识点真正串起来了。

五、提高做题的速度。

做题速度慢似一些学生考试的瓶颈，那么如何提高自己的做题速度呢？首先对知识点一定要熟悉，你在学习的时候，可以参考上面的构建知识框架的方法，把知识点分块解决，整理好自己的笔记。你在拿到题目的时候，首先要明白题目的意思，再次要知道考什么知识点，还有如何把知识点与这个题目联系起来，然后去解决这些问题。我建议大家用这样的方法可以锻炼做题的速度，例如平时做数学试卷的时候，你不断地挑战极限，把数学选择题目拿过来，不动笔，尽量把答案看出来，这样长期练习，你对知识点的把握能力会变强，思维能力也得到锻炼，在高考的时候，你就会发现你的速度比别人快多了，想不节省时间都难。

六、要正确对待搞题海战术。

一些学生觉得高三就是要大量做题，特别是在某次考试试卷中的某一个题目在个别资料里面出现了，那么就更加坚定大家搞题海战术了，这样会走进误区的。要有针对性地去做一些习题，把一些习题要分类，总结一些做题目的方法，比盲目做题目要重要。注重做题的质量并非数量。要在做题中得到又价值的东西，要善于反思总结。

七、一定要合理地完成老师布置的作业。

高三的学生要完成老师布置的作业，不要盲目学习，一个合格的老师，会根据班级的情况给你们留下恰当的作业，要根据自己的实际情况去努力保质保量的去完成老师布置的作业。老师布置的那些作业是针对整个班级的，还有自己的备课，如果你觉得自己可以在完成那些作业时候能再别的方面有所收获，你可以放弃一些作业。

希望以上建议，对高山的孩子有所帮助。