这个图效果不太好，如果亮度高一点的话，比较好看。

这张图看的话，还有生长空间。

基本闭合，骨骺线已经很模糊了，发亮发白，生长空间不大了。

19的块抓紧锻炼锻炼吧，还能涨，看骨骺线也没有完全闭合，有机会。

第一张片子太普通了，我不会看，只能看出没闭合。

第二三张看接触部分，中间那道透光带，小孩子的黝黑清晰；年龄越大越模糊。你的略有模糊。

还有骨头两端的颜色，中老年人都是很白很亮的，说明钙化程度高，年纪大。

虽然会停着生长，但是从另外一方面看是好事，闭合以后更加坚固，受力。所以人体素质巅峰是在之后才能达到的。

按你说的，你的年纪不必着急，还有几年，多多锻炼身体，多晒太阳（促进钙吸收）还会长的。

我个人最倾向的是游泳，尤其是蛙泳蝶泳，效果出众。

其他的话你可以多跳跳，跳绳跳高跳远，引体向上也有用，还有电视上那些躺在地上伸展的柔性健身也是有点效果的。

身高全在腿上，俯卧撑全是手臂胸腹。