1、自己打青汁也可以，但味道不太好。
2、1、自己用麦苗打青汁，就像平时打蔬菜和水果汁一样。
3、2、把水果和蔬菜放入打汁机，搅拌打碎，过滤出汁液就可以喝了。
4、3、一般市面上卖的青汁粉都是通过脱水破壁研磨等技术手段后加工而成的，最大程度上保持营养不流失。