干燥综合症10大表现(干燥综合征晚上会失眠吗,白天会嗜睡吗)
是的,大多数干燥综合征患者都饱受失眠的困扰
干燥综合征是一个主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病。
干燥综合征影响的腺体主要包括唾液腺、腮腺、泪腺、消化道腺体等等,尤其是以唾液腺和泪腺最为常见,所以,干燥综合征的患者出现口干、眼干的表现都属于常见症状。
干燥综合征患者最常出现的口干表现:
1、口干导致吞咽困难,不敢食用饼干、坚果、馒头等干性食物;
2、患者随身携带水瓶,常常会感觉口渴;
3、夜间可因口干而醒过来,影响睡眠。
白天会嗜睡吗?
很多患者在夜间无法入睡,白天容易选入疲乏的状态。有些人在早上醒来时感觉好像从未睡过一样。病症在许多方面影响睡眠:过于干燥,过度疼痛或不适;多次去洗手间,需要喝水或涂上眼药膏都能阻止睡眠。
很多患者犹豫失眠和症状的困扰,精神持续紧张,容易陷入疲乏状态。昏昏欲睡,又容易惊醒,精神失常易怒,对生活影响很大。
改善的方法
本病目前尚无根治方法,主要是采取措施改善症状,控制和延缓疾病的发展,同时也要养成良好的生活和饮食习惯,避免加重病情。
一:改善症状
1. 减轻口干症状,保持口腔清洁,勤漱口,减少龋齿和口腔继发感染的可能。
2. 干燥性角、结膜炎可给以人工泪液滴眼,以减轻眼干症状,并预防角膜损伤。
3. 肌肉、关节痛者可用非甾类抗炎药以及羟氯喹。
二:生活习惯
1. 饮食:常吃养阴润燥的食物。比如说多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物。此外,尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物。
2. 情志:坏情绪及时调整。紧张、忧虑等不良情绪容易使人食欲不振,影响食物的消化吸收,让人体免疫力降低。
3. 运动:常运动,保年轻。人体的细胞存活时间是有限的,大约二十八天一个更替。在这个过程中,运动会让身体细胞有良性的更替。
最后再一次提醒大家,由于干燥综合征是自身免疫系统的紊乱,没有办法完全治愈,只有尽早确诊,定期检查,才能更好的控制病情!如果出现了与干燥综合征相符的症状,要及时到医院就诊,避免病情加重。