1、囊肿和肿瘤确实不是一样的，一般囊肿的话，可能会是良性，但肿瘤的话有恶性肿瘤，也会有良性肿瘤，平时建议不要吃辛辣和过于油腻的食物，要多吃蔬菜，水果，适当进行运动，不要太过于劳累，建议还是到医院检查到底是什么，医生会根据你的情况来判断是什么症状，不要自己盲目的下结论，以免影响病情。