首先，不要害怕，这个是正常的生理现象，因为。多数妇女在45～55岁之间自然绝经。

绝经后妇女常出现阴道流血，为避免延误治疗、加重病情，无论流血量多少、持续时间长短，均应予以重视，及时就诊。

您可以通过合理搭配饮食，低脂饮食，适当摄入高纤维素食物。

高纤维素食：有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。

去医院检查项目：血清卵泡刺激素（FSH）测定、雌激素（E2）测定、氯米芬兴奋试验等。