1、如果感觉自己的身体免疫力比较差的话，在平常的时候可以多吃一些高维生素之类的食物，并且一定要注意饮食方面的情况，要多休息，多参加户外的活动，一定要注意劳逸结合，在感冒的时候，一般的情况下不建议注射白蛋白，应该服用一些提高身体免疫力的药物，其实是可以的。