1、分两大类吧第一类是体验类，参加一些比较简单的工作比如支教，话务员，服务员之类的第二类是研究类，有针对性的选取课题，然后对其中内容进行分解研究比如我之前做过一次饮食文化的社会实践，调查了当地的民风，饮食习惯，当地的食材资源。
2、总之抱着一定的目的去实践。