2022-09-23 我的丹田是地球(对于初学者怎么做是气沉丹田？气沉丹田本质主要运用腹式呼

气沉丹田，是静功修练到一定阶段的功夫境界。这个气沉丹田的“气”不是呼吸之气的气，是真气在丹田的抟聚。呼吸之气是不可能沉到丹田的。呼吸之气的气是肺呼吸运动中的内外气... [了解更多]