1、可以吃一些健脾丸，不过是药三分毒，还是建议食补一下比较好，湿气重可以喝红豆薏仁水，也可以进行拔火罐，艾灸刮痧等祛湿。
2、平时一定要多吃新鲜的水果蔬菜，忌吃辛辣生冷等食物。
3、或者到正规的医院找老中医看一下，对症下药，在医生的指导下进行药物治疗。