木里县，全称是木里藏族自治县，位于四川省凉山州，四川省西南边缘，与云南迪庆州、丽江市接壤，地处青藏高原东南边缘、横断山脉终端，是云贵高原与青藏高原的过渡地带。

木里县地形高低起伏非常大，基本上是北高南低的形态，海拔最高点恰朗多吉峰高达5958米，最低点三江口海拔1530米，高差相差达4428米；木里县平均海拔3100米。

至于木里县的县城，位于全县海拔相对比较低一些的南部，县城所在地为乔瓦镇，海拔高度2319米，对于这个高度来说，通常是不会有什么高原反应的，因为高原反应一般发生在海拔3000米以上，但是如果去海拔较高的乡、镇、村，那就完全有可能了。