1、谢邀！如果刷毛刺进牙龈，自己或者别人帮忙没法取出的话，去医院找牙医取。
2、如果刺入较深，牙医也没法去的话，那就局部涂点药，等它慢慢排出。
3、其次换牙刷吧，不要买质量比较差的牙刷。
4、买个质量好点的中软毛牙刷即可。
5、刷牙的时候，力度不要太大，速度不要过快。
6、慢慢仔细刷。