2022-09-25 小学生健美操(小学生俯卧撑评分标准)
小学生是不要求做俯卧撑，在这个年龄阶段里，小学生主要练习的是弹跳力和柔韧性还有身体综合平衡的能力，一般是跳绳，乒乓球，跑步，武术，体操，健美操等等。不过我记得我小... [了解更多]
2022-09-25 钻石俯卧撑(要达到什么程度才能做单手俯卧撑一个？目前，我的水平是一般俯
1、这个单手其实跟你能做多少个俯卧撑没关系，关键是动作要正确，很多时候是因为掌握不好平衡导致失败。 3、关键是平衡，双手是三个点，单手同样需要保持三个点。... [了解更多]
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