1、慢性咽炎的调理，从日常生活入手，尽量戒烟戒酒，尽量不吃辣，夏天来了冰激凌等冷饮也要尽量少吃。
2、寻找适合自己的茶水，既不能过寒凉，也不能太燥热，每天茶不离身多喝水，保持咽喉的湿润。
3、做了这些咽炎的症状会越来越轻，不知不觉就离你而去。