1、据说七八十岁老人睡五六个小时即可，是否这就正常我不知道；只是按我自己的习惯那是不够的，我觉得要睡七八个小时才行，时间少了不好，自然要把午睡算在内。
2、我已满77了。
3、而睡眠质量自然更重要，我很容易睡着，且早睡早起，已成习惯。
4、睡眠如何是关系到老人健康状况的重要方面，大意不得。